有量的原則非常重要，過去，人們對這個量的原則沒有給予足夠的重視，或者不懂量變引起質變這個哲學道理，今天小編主要給大家分享高三英語聽力訓練方法，希望對你們有幫助!

一、高三英語聽力訓練方法

1、聽力訓練的三原則和四字是什么?三原則是:有恒，即持之以恒;有序，循序漸進;有量，要有一定量的聽力訓練。四字:3、6、9， 3是什么?比較好每天堅持至少30分鐘的聽力練習;6就是每周至少進行6次聽力訓練;9就是每個階段至少聽90多篇文章，如果條件允許，也可以在此基礎上增加訓練量。

2、有恒，任何知識的獲得都離不開有恒這個真理，沒有毅力，就不可能成就事業。事實上，我們國家有很多英語學習者，但是真正學有所成的人比例非常有限。為什么?除了學習方法、天賦等因素，主要是沒有堅持下去，聽力練習作為英語學習的一個非常重要部分，也有同樣的原因。

3、有序是一種科學的學習方法，它適用于任何科目。 只要我們科學地判斷自己的水平，然后針對自己的弱項環節，制定訓練方法，而不是采納別人的方法，循序漸進，逐步攻克。

4、有量的原則非常重要，過去，人們對這個量的原則沒有給予足夠的重視，或者不懂量變引起質變這個哲學道理，盡管人們都明白量變導致質變的哲學真理，但很少有人真正將其應用于語言學習。對于聽力訓練，數量原則尤為重要。許多人學習英語的目標不明確、方法不適用和堅持不下，學習效果怎么出來?多數時候，這只是因為訓練不足。這就像運動一樣。如果你的訓練量不符合教練的要求，在很多情況下就不可能達到預期的訓練效果。

5、量原則的具體表現，就是我們所說的每次聽力訓練，堅持30分鐘以上，這主要是為耳朵和大腦提供一個接收音頻語言輸入的刺激過程。如果時間不夠長，刺激不夠，效果就不好。這個原則有點像有氧運動，如果你不能堅持心率在一定范圍內(因人而異)的運動訓練，效果會大大降低，因此，必須遵守30分鐘的量。可以重復聽相同的內容30分鐘，或者可以聽不同的內容，材料的長度相當于30分鐘，或者交錯進行，簡而言之，每次至少應該聽30分鐘的英文。

6、每周訓練多長時間好?至少需要6次或更多，每次堅持30分鐘。這一量的訓練頻率，再加上90篇好的材料內容作為一個高強度的訓練，可以逐漸使自己在可控的范圍內做到有目標和方向，一步一步地，循序漸進的，再加上一定量的協調，最終達到一定程度的提高，通過這種方法，我們可以有效的進入一個更高的層次。

二、提高英語聽力的方法

1.技巧性地擴大詞匯量

沒有詞匯量的聽力只能叫做聽見，不能叫聽懂，而聽力是指聽出英語意思的能力。這必然和詞匯量有很大的關系，可以說沒有詞匯就沒有聽力能力。擺在聽力練習者面前的首要問題是解決詞匯量的問題。在擴大詞匯量的時候，要注意記憶曲線的特點，有技巧性地去擴大詞匯量，同時復習舊詞匯，把單詞記牢牢記住。

2.掌握語法有助于提高聽力

英語聽力的提高是一項綜合性的工程。認為擁有大量的單詞就具備聽力能力的這個想法是不現實的。除了掌握詞匯外，還要掌握語法知識，只有掌握了語法才能掌握句子結構。句子結構清楚了，才知道按照什么樣的方法去翻譯才準確。

特別提醒：如果大家想要了解更多英語方面知識，或者想要深入學習英語的，可以了解一下滬江網校精品課程，量身定制高效實用的個性化學習方案，專屬督導全程伴學。感興趣的可以掃一掃下圖定制專屬課程。

以上是小編為大家整理的高三訓練英語聽力的方法，希望能夠給學員帶來幫助，想要了解更多高三英語方面信息，可以關注滬江網查詢。