雖然托福聽力有一定的難度，但只要知道如何有效地練習托福聽力，就會有所突破。下面是小編給大家分享的托福聽力高分方法，大家可以作為參考。

仔細聽TPO

很多考生可能不喜歡聽寫的訓練方法，容易走神，效果很慢。所以如果想在短時間內快速提高托福聽力，可以做TPO聽力。具體步驟如下:

1. 第一次聽，理解大意。

2. 第二次聽，總結各方觀點。

3. 通讀全文，理解文章中的每個句子，分析文章的展開方式。

4. 多聽幾遍，掌握文章的細節，如結構、關鍵詞、語氣等。

5. 跟讀一遍，通過模仿熟悉的語調，來理解意思。

使用TPO比較好的一點是，你不必把它寫下來，可以節省很多時間，并且間接地幫助你練習口語。

聽完進行總結

有些考生在聽完一個材料就過去了，從不回頭總結自己的錯誤，為什么沒有聽到正確的答案，如果他們沒有及時發現這些問題，只會越來越大，最終變得難以改變。

為了解決這個問題，我們需要更加積極主動。聽完每篇文章后，我們都需要發現一些問題。我們不理解的地方可能是單詞認知障礙，句子結構不清楚，或者記憶能力需要加強。做一個簡潔而有效的筆記是比較好的方法，一來可以為復習打下基礎，二來也可以更好地了解自己的弱點。

學會記筆記

目前的托福聽力題只能邊聽邊記筆記，聽完再答題。一般來說，一篇對話要記住20-35個單詞，一篇講座要記住40-60個單詞。寫下每一篇的關鍵詞或大意，這樣看到這個詞就能記住這段話的大意。

記筆記通常以名詞為主，后面跟著動詞、形容詞，考生還可以用一些縮寫或符號來代替英語單詞，這樣記的時候更省時省力。

充分利用零碎時間

除了擠出專門的時間來練習聽力，在剩下的零碎時間里，也可以偶爾聽聽力。聽力非常考驗語感的項目，語感是大量聽力訓練的長期積累。所以利用零碎的時間，可以讓自己得到充分的練習。

雖然托福聽力有一定的難度，但只要知道如何有效地練習托福聽力，采用有效的學習方法，加上優質的學習資源，就會有所突破。

以上就是托福聽力高分技巧的分享，希望可以給大家學習帶來幫助。