目前正在不斷優(yōu)化這個自我訓(xùn)練方法，歡迎反饋意見并注明具體原因。
(但一定是要按照方法執(zhí)行過后再反饋哦)
這個方法和其它方法比較有以下優(yōu)點：
· 單天花費時間短
· 大腦負(fù)擔(dān)輕
· 不易產(chǎn)生挫敗感
【認(rèn)識口語訓(xùn)練的三個階段】
· 語料的積累
· 對話的反射
· 語音的訓(xùn)練
【語料的積累】
1. 背單詞(第一周、第二周)
所需教材
· 17天搞定GRE單詞(大家不要被名字嚇到了，這是一本背詞法的書，而不是GRE詞匯書)
· 新托福口語詞匯小伴侶(前10個list是根據(jù)北美日常口語詞頻統(tǒng)計，之后的是校園和生活分類專業(yè)詞匯，第一個周期只要背熟前10個list就好了)
使用方法
拿出兩周時間，給自己做個時間表，每天抽早起半小時和晚上睡覺半小時按照17天上的方法來背詞匯小伴侶，唯一不同的是你需要跟著音頻一起大聲誦讀，而不是默背。
注意!!!
· 按照17天的方法背單詞千萬不要擔(dān)心記不住，記不住是應(yīng)該的。只要讓你的腦子有個印象就好了，它會在你不停給它看的時候自己就記住那個詞的。所以不要給自己有壓力說“要背”多少詞，而是“要過多少詞”。
· 特別熟的單詞直接用筆劃掉，不要浪費時間。
2. 造句練習(xí)(第三周、第四周)
兩周過去后，用造句練習(xí)的方式把這些詞放置在語境里來復(fù)習(xí)。
· 給自己再次訂一個兩周的時間表。
· 仍然是早晚半小時，把所有的單詞都口頭造不同的三個句子，注意一定要讀出來。
· 仍然需要像17天中所說的每天復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)還是造三個句子，不一定和你之前造的句子一樣。不復(fù)習(xí)是沒有用的。
3. 語料的及時彌補(bǔ)
準(zhǔn)備一個小本子或者詞典app。在對話反射訓(xùn)練中遇到的生詞，或者自己用英文無法表達(dá)的詞記下來。當(dāng)天晚上睡覺前回顧一遍。
再次注意!!!
不用追求每次的記憶效果，但是一定要復(fù)習(xí)，尤其是記不住的，多過幾遍。
【對話的反射】
為什么叫“反射”?是因為在你沒有訓(xùn)練以前，你的英文說出口之前大多數(shù)情況都會在腦子里翻譯一遍(除了Sh*t, F*ck，H*llo, Bye-B*e這樣的詞你根本不用翻譯，就直接說了)
而通過一段時間的強(qiáng)化訓(xùn)練以后就變成了可以直接反應(yīng)不用翻譯的話了，就跟你的母語一樣，就像背乘法口訣。
1. 跟讀模仿(第五周，第六周，第七周)
所需材料：《摩登家庭》視頻任意一季(沒看過的當(dāng)然最好用第一季)
它的對白是我覺得美劇中最接近生活的對白之一，大量地道的語句都可以直接抓來用。(老友記還有BBT感覺對白還是劇作感比較重，雖然是生活化場景，但是并不自然。Gossip Girl的語料也很好，但語速較快，不太適合一開始就拿來當(dāng)素材)
使用方法
只看前5集，1周花5天時間，每天1集，每次1個半小時。
