其實(shí)這個(gè)問(wèn)題還真不是個(gè)人的問(wèn)題，很多人，包括很多男性都在開(kāi)口說(shuō)上特別的怕！

也看過(guò)很多專家的文章，到了怎么開(kāi)口說(shuō)這里，總是說(shuō)一些什么不要怕說(shuō)錯(cuò)、不要羞澀，要克服自己的恐懼心理之類的不疼不癢的話，Don’tbeshy,Justtry.可問(wèn)題是我們都知道這個(gè)道理，可是我們?cè)趺床拍芡黄七@道心理障礙關(guān)，讓自己真的不懼怕了？

有時(shí)候我也在想是不是李陽(yáng)、俞敏洪、還有那些學(xué)院派的英語(yǔ)專家門第一次和外國(guó)人講話時(shí)候也緊張呢？可能那時(shí)候他們也說(shuō)得驢唇不對(duì)馬嘴吧，后來(lái)是練就了夠深的“不要臉”的功夫，可能才真正突破了“開(kāi)口說(shuō)”這個(gè)難關(guān)。

說(shuō)了點(diǎn)廢話。還是說(shuō)咱們實(shí)際的情況吧。

如果說(shuō)讓所有人按李陽(yáng)的方法去練習(xí)口語(yǔ)，我估計(jì)那是不可能了。畢竟很多女性更含蓄一些。我覺(jué)得，包括男性在內(nèi)，不敢說(shuō)的恐懼心理有這么幾點(diǎn)：

1、英語(yǔ)畢竟不是母語(yǔ)，沒(méi)有我們說(shuō)中國(guó)話那么流利，那么自然。所以，說(shuō)出來(lái)總覺(jué)得別扭，怕別人聽(tīng)到了笑話自己。本來(lái)就不熟練，再加上怕人笑話的想法，更讓自己緊張了。越這樣就越不敢說(shuō)了。

2、腦子里的句子量太少，學(xué)過(guò)的單詞挺多，就是不能組織起來(lái)達(dá)到隨意地表達(dá)自己的思想的目的，這就給交流帶來(lái)了困難。因?yàn)樵诮涣鞯臅r(shí)候，你聽(tīng)到的內(nèi)容是被動(dòng)的，你不知道對(duì)方會(huì)說(shuō)什么，所以精神會(huì)比較緊張，生怕自己不會(huì)說(shuō)或者是有的單詞聽(tīng)不懂，這就產(chǎn)生了緊張心理，緊張就會(huì)給人帶來(lái)恐懼。

3、也許你要面對(duì)的是外國(guó)人，雖然現(xiàn)在街上到處是外國(guó)人，電視電影里也比比皆是。但是，真的有個(gè)外國(guó)大活人站在你面前了，嘰了呱啦的和你說(shuō)英文，你還真的犯蒙，因?yàn)楫吘鼓闫綍r(shí)所做的聽(tīng)力練習(xí)都是標(biāo)準(zhǔn)錄音，而不是生活口語(yǔ)。在語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)態(tài)、語(yǔ)氣上都會(huì)有很大的差別。

4、在自己沒(méi)有外國(guó)朋友的時(shí)候，很想走過(guò)去和那些逛街的外國(guó)人聊上幾句，可是又不敢，一怕人家不理你，自己沒(méi)有面子，二怕聽(tīng)不懂人家說(shuō)什么。因?yàn)楸舜硕际欠浅Ｄ吧模瑒e說(shuō)外國(guó)人了，就是中國(guó)人自己在街上不認(rèn)識(shí)的情況下上前打個(gè)招呼，還一個(gè)個(gè)的跟防賊似的用異樣的眼光看你呢。

總結(jié)的原因，既然強(qiáng)求不來(lái)，那就順其自然。首先要把自己英語(yǔ)口語(yǔ)練好，即使你考下了六級(jí)，但是并不等于你的英語(yǔ)水平高，所以就要大量的去看口語(yǔ)書、多看原版電影，越生活化的越好。從電影中大量的搜集日常的對(duì)話，把它們說(shuō)得要像說(shuō)自己的名字那樣?jì)故欤f(shuō)得像“What's your name?Thank you!"那樣自然，然后你要對(duì)你的家人說(shuō)，你不會(huì)對(duì)你的爸爸、媽媽說(shuō)話也羞澀吧？你說(shuō)出一句英文，你告訴他們你的中文意思就可以。這樣還能練習(xí)的你的中英互換。然后同樣的句子，你對(duì)你最好的朋友說(shuō)，因?yàn)樗齻儾粫?huì)笑話你說(shuō)錯(cuò)了，誰(shuí)都知道說(shuō)好英語(yǔ)是件非常不錯(cuò)的事情。這樣，針對(duì)不同的人說(shuō)同樣的話，慢慢地你會(huì)減少恐懼感，說(shuō)話會(huì)比較自然、流利了。既然你能和別人說(shuō)好中文，就一定能說(shuō)好英文。

其次，找一張自己最喜歡的原版電影，你把臺(tái)詞寫出來(lái)，然后自己當(dāng)演員，比如說(shuō)像《羅馬假日》，你就當(dāng)那個(gè)公主，當(dāng)你的大臣、還有偶然遇到的那個(gè)男主角和你說(shuō)話的時(shí)候，你就做出公主的回答。一個(gè)人在家里練習(xí)，沒(méi)人會(huì)笑話你的。而且，各種電影中有各種不同的英語(yǔ)口音，你又是在跟這些國(guó)際大牌明星對(duì)話，那是多么的了不得！大街上一個(gè)區(qū)區(qū)平常的外國(guó)人你還在意嗎？“咱是跟大牌明星天天說(shuō)話的主兒！”只要環(huán)境熟悉了，說(shuō)話也就不緊張了。無(wú)非就是個(gè)熟練程度的問(wèn)題。

還有，如果你真的碰到了外國(guó)人，剛開(kāi)始緊張也很自然，外國(guó)人也是知道這點(diǎn)的。他們也會(huì)放慢語(yǔ)速和你交流的，說(shuō)上幾句適應(yīng)了，你也就不緊張了，然后你告訴他（她）平時(shí)很少能和外國(guó)人交流，所以說(shuō)英語(yǔ)勢(shì)必會(huì)緊張一些，甚至有的不會(huì)說(shuō)。他們能夠理解。如果說(shuō)他們不理解，你就直接說(shuō)你那最純正、最流利的漢語(yǔ)，說(shuō)得他們暈頭轉(zhuǎn)向，照樣很了不起！

再有，如果有那種外國(guó)人參加的英語(yǔ)角或者是外籍老師的口語(yǔ)授課，可以去參加，目的就是接觸外國(guó)人來(lái)過(guò)度自己的恐懼感，其實(shí)大家都是人，接觸多了，熟悉了，說(shuō)話就自然了。

如果身邊一個(gè)外國(guó)人都接觸不到，那就和你的親人、朋友或者以后工作中要好的同事練習(xí)說(shuō)英語(yǔ)，說(shuō)多了，就不會(huì)嘴笨了。平常不接觸外國(guó)人的時(shí)候就和同事、朋友說(shuō)英語(yǔ)，目的不是他們能不能聽(tīng)懂，而是自己要練習(xí)說(shuō)的熟練，可能幾天里都會(huì)說(shuō)同樣的一句話，而對(duì)方只是簡(jiǎn)單的應(yīng)答我一句，那無(wú)所謂，我能說(shuō)得自然、流利了就是目的。就象說(shuō)“Good morning. How are you doing. See you tomorrow. Can I help you? I'm leaving now! I need your help."這樣自然，那么當(dāng)遇到外國(guó)人的時(shí)候，說(shuō)這些，就不會(huì)緊張了。

平時(shí)，還要多聽(tīng)英語(yǔ)新聞，聽(tīng)的時(shí)候不要去想剛才說(shuō)的那個(gè)單詞是什么意思？這句話是什么意思？你的聽(tīng)力要和新聞播放是同步的，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)新聞的語(yǔ)速很快，只有你熟悉了這樣的語(yǔ)速，你再聽(tīng)日常交流的語(yǔ)速，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)每一句你都聽(tīng)得很實(shí)在，這樣就從容不迫了。而且，聽(tīng)英語(yǔ)新聞非常鍛煉反應(yīng)能力，不要想著每句你都能聽(tīng)懂，有朋友在國(guó)外待了4年，回來(lái)后考雅思簡(jiǎn)直就跟玩兒似的，可是看CCTV9的英語(yǔ)新聞?wù)諛雍芏嗦?tīng)不懂，但是并不影響交流。

如果以后你在外企工作，這一切都將成為自然，那里有很多外國(guó)同事，環(huán)境逼迫你不說(shuō)也得說(shuō)了。在沒(méi)有這樣的環(huán)境的時(shí)候，就上自己和自己說(shuō)、和家人說(shuō)、和同事說(shuō)、和男朋友說(shuō)。