練習口語最理想的的方法是有個說英語的外國人天天在你身邊陪你說英語，但這個條件一般誰也不具備，那么怎么來練習口語呢，有一個好辦法非常可行，就是自己和自己說練習英語口語(當然后期還要找一些外國人進行語言交流體驗)，請相信自己和自己練習口語這一辦法很管用。

拿出一篇英語文章來先看懂，反復看幾遍，爭取記住里面的內容(注意千萬別背)，然后把文章翻扣在桌上，對著墻用自己的英語將剛才讀過的文章反說出來(注意是述說，不是背誦)，一開始根本記不住，就打開文章再看一遍，然后再翻扣過來用英語述說，遇到卡殼的地方就翻過文章再看一看，看看人家原文怎么說，再翻扣過去述說……直到把整個文章說完，反復練習多遍后，不僅可以流利地述說這篇文章，還可以改換說法，用各種各樣的方法述說，如先說開頭后說結尾、先說中間后說兩頭，長話短說、短話長說……不用多，只需幾篇文章，就可以練出流利的英語口語，而且保證地道正確，比外國人說的還標準，因為所有的句子和表達方法都來自書上，還能有錯?這樣練習口語，進步飛速。比和外國人面對面說英語進步還快，因為面對面聽不懂還不好意思問人家，現在是自己說了算，有任何不懂的地方馬上可以查字典，查一個小時也沒人管你。想學醫學的口語就拿醫學文章來反述，想學軍事的口語就用軍事文章來反述，想說什么就說什么，直到學會。用“反述式口語練習法”學習英語口語，大學生幾個月就可以講一口流利的英語，信不信由你，請試試吧。

需要注意的是，一開始一定要從簡單的文章開始反述，千萬別以為自己水平很高，急著先拿復雜的高級文章來反述。不管你的閱讀水平有多高，在口語上一定要謙虛地把自己當成剛學說話的小嬰兒，要甘心從頭開始學習，要從第一個臺階開始邁起，不要以為一步跨上3個臺階才算進步快，我反復講過，英語不難學，一共也就十個臺階，一個臺階一個臺階地上本來很容易，可大多數人心急，偏要一步邁上第十個臺階，結果把本來很簡單的一件事搞得十分艱難。

那么什么樣的文章是你應該“反述”的第一篇文章呢，就是那種一看就懂，但看完了用英語卻怎么也說不出來的最簡單的文章，就從這篇文章開始吧!

具體步驟：

第一步：大量背誦原汁原味的單句、對話、生活習語。

第二步：把每天背誦過的素材反復消化，借助想像力，身臨其境把它們表演出來。

第三步：寫日記。這個習慣看上去練習的是寫作，其實它更是練習口語的妙法。當你動筆的同時，你的大腦正在激烈地做著英文體操。用英文進行思維是高級的口語訓練方法。

第四步：大量閱讀報刊、雜志及各種故事、雜文，之后將它們復述出來。(超級提示：是“復述”而非“背誦”。)同一篇文章的復述工作應該反復滾動。

第五步：一年左右逐漸過渡到用英文進行日常的思維活動。每當遇到不會的詞、句就記錄在本子上，集中解決，并定時更新、復習。