累可以分三種，一種身體累，一種心累，還有一種就是像小編這樣的“身心俱疲”。不管哪種累，我們第一時間想到的，就是放松一下，給自己一點休息時間。。。那么“放松一下”用英語該怎么說?一起來學習一下吧~

“放松一下”的英文表達

1。 unwind /?n‘wa?nd/

Wind (作 n。 時，讀成/w?nd/ ;作 v。 時，讀成/wa?nd/)有上緊鐘表的發條的意思，那么unwind也就是“松開、解開”，用在這里就是“放松”的意思。

I’m beat。 We need to unwind。 Let’s get a drink。

我累死了，得好好放松下。我們出去喝一杯吧。

2。 Chill out。 /t??l/

chill out 指徹底放松、冷靜下來，用在祈使句中時可以理解為“別緊張”、“放松點”。

Chill out。 The plane doesn‘t leave for another hour!

別緊張，飛機還有一小時才開呢!

3。 Take a chill pill。 冷靜一下。

在這里，take a chill pill 的含義并不是真的讓人吃鎮靜丸(a chill pill)，而是勸他人冷靜下來。

Don’t panic! We all need to step back and take a chill pill。

別慌，我們都應該退一步思考問題，冷靜下來。

4。 Take it easy/Take things easy。

Take it easy 或 take things easy 用來勸他人不要過于拼命，意思是“放松點，休息一下”。

Take it easy， don’t work too hard。

放松點，工作別太緊張了。

5。 Don‘t stress。

不要給自己太大壓力;Stress 在這里做動詞，意思是“緊張、焦慮”。

Don’t stress。 Everything will be fine。

別擔心，一切都會好起來的。

6。 kick back

When I want to kick back and relax， I usually flip on the TV and see what’s on。

我想放松下神經的時候，通常會打開電視機看看有什么好節目。

7。 let one’s hair down

這個句子原用于“女人”在工作和社交場合之外放下盤起的頭發，不在拘束，自由自在，后來用于表示“放松、松懈下來”。當然也可以用于男性之間。

Vincent’s been feeling so stressed these months， but he can’t let his hair down until the end of March。

Vincent 這幾個月在重壓之下疲憊不堪，可是三月底前他都不能松口氣。

8。 loosen up /‘lu： s(?)n/

Loosen up! It‘s not worth getting upset about。

放松點兒!不值得為這件事苦惱。

9。 mellow out /‘mel??/

You need to mellow out a bit。 Don’t get yourself so overworked。

你得好好歇口氣啦。別工作得太累了。

10。 put one’s feet up

字面意思是“把腳放平”，實際意思是好好休息，尤指雙腳平放時靠在椅背上放松靜養。

It’s Saturday! Sit back， put your feet up and read a book。

今天是星期六!你應該坐下來看本書，好好休息一下。

小伙伴們~大家在繁忙的工作和學習之余，也別忘了放松一下哦~