你有沒有這樣的感受，開口說英語很難?

即使你在家練習N小時，即使知道要說的每一個單詞，但有時候就是無法自如地用英語表達。

如果你曾有類似的困惑，也許你可以問自己這樣一個問題：

怎么樣提高我的口語能力呢?

這一問題與你的英語水平無關，你只是需要一點自信!

自信是在你說話的時候高昂頭顱;自信是不害怕說錯，即使錯了也能坦然接受;自信是有力量的說英語!

提高口語能力從掌握以下7大有效的技巧開始

1. Practice breathing

練習呼吸

學會呼吸對于練習口語極其重要，正確的呼吸可以讓你放松，讓你能夠更加流利地表達。如果你說了一個長句讓你上氣不接下氣，那么你必須停下來!很多公眾演說家，演員以及其他一些人物在發表演講之前都會不斷用聲帶練習呼吸。為了更好地練習呼吸，你需要站如松。計算你吸氣和呼氣的時間。嘗試著讓你的呼氣延遲比吸氣多一倍的時間，這也是初級瑜伽學習者需要掌握的放松技巧。

當你呼氣的時候，嘗試著發嗡嗡聲以此來給你的喉嚨做熱身活動。在口中四處伸展你的舌頭，你的嘴巴需要經常鍛煉!

2. Make vowel sounds

發元音

盡可能地多發A,E.I.O,U這幾個元音。當你發這幾個音的時候，盡可能地注意你的嘴型。盡可能地大聲發音，盡可能夸張地呈現嘴型，這樣做可以讓這些讀音響亮且明顯。

這樣的練習可以鍛煉你的發音，因為這可以幫助我們更容易地辨別出cat和cut發音的不同。

3. Fast and slow speech

調節好說話的語速

這是一個可以錄音的好練習，大部分手機都有錄音機或是攝影機。找到一段符合自己水平的短對話。大聲朗讀這篇文章，一遍快速，一遍慢速，并將他們都錄制下來。

錄好后播放錄音，聽起來怎么樣呢?對話的時候，你也應該能聽出語速的區別了。慢速地說英語可以正確的發音以及清楚的發音。快速地說英語可以讓你流利地表達，這樣你就沒有時間擔心會不會說錯某個單詞。

4. Improvisation

即興演講

即興演講即臨時地發表演講。即興演講的話題比小組討論的話題有趣的多。有這樣一個即興演講：表演動物，這不會提高你的英語水平，但是非常搞笑!

這里有兩個即興演講的點子，你可以嘗試一下：

選擇一個普通的物件編一段故事，比如一支鋼筆。你可以講述它對于你的重要性或是它是如何幫助你找到你失聯已久的姊妹，再或者它是如何拯救你的生命。總之，故事怎么夸張怎么來!

選擇字母表中的一個字母，盡可能用這個字母打頭說一個長句，越長越好，或者你也可以從字母A開始說到字母Z，這比讀一遍字母表困難多了!

練習即興演講可以讓你和陌生人交談的時候更加自在，這可以鍛煉你不用準備就開口說英語的能力。

5. Speak for two minutes

進行2分鐘演講

這是另外一種形式的即興演講，它可以提高你表達英語的流利程度以及增加你的自信。

在你的手機或手表上設定2分鐘。隨意選擇一個話題，可以是日常話題也可以是引人深思的專業性話題。

現在開始盡可能地說滿2分鐘，中間不給自己思考的余地。剛開始的一分鐘也許有點艱難，但第二分鐘你就能說得更多并且更加自如了。多試幾次，這樣第一分鐘的時候，你也會變得輕松自如了。下次別人讓你做自我介紹，你就能輕松應對了。

6. Say tongue twisters slowly

慢慢地說繞口令

我們很難快速地說繞口令里的短語和句子。說繞口令是一件很有趣的事情，可以測試在你說錯之前你能說多快。

慢慢說繞口令則是很好地鍛煉發音和提高清晰度的方法了。

7. Speak in gibberish

胡言亂語

胡言亂語即說一些沒有任何意思的話。站在鏡子前或是小伙伴面前，嘗試著說一段不存在意思的話，你可以說沒有意義的單詞，甚至是說ABCs。

很多小伙伴可能有這樣的疑問：這怎么可能提高英語水平?口語并不只和單詞有關，你的肢體語言，你的語調都能幫助別人理解你的話語。

當你胡言亂語的時候，盡可能地用你的肢體語言、你的語調讓沒有意義的句子變得有意思。嘗試著表現出你的憂傷，你的憤怒，你的快樂和你的困惑。了解一下在不適用真正意思上的單詞時，你可以多大程度地表達自己。

這些練習能夠很大程度上幫助你建立自信從而提高你的口語水平。當然在你練習的時候，你也會樂在其中!