He is a real day person and goes to bed earlier than other people.

他的確是一個白天比晚上更有精力的人，睡覺比別人早。

Cut to the chase:

抓住要害，直入主題

例句：

Hi everyone, we all know why we are here today, so let’s cut to the chase.

嗨，各位，大伙兒都知道今天我們為什么在這里，那就直入正題吧。

Don’t beat around the bush:

別拐彎抹角了

例句：

Don’t beat around the bush, come straight to the point!

別拐彎抹角，直截了當地說吧!

Drop the last veil:

別賣關子

例句：

Come on man, you can drop the last veil.

拜托，請不要賣關子了。