簡兮簡兮，方將萬舞。日之方中，在前上處。

譯文：鼓聲擂得震天響，盛大萬舞要開場，正是紅日當空照，舞蹈領隊站前方。

注釋：邶（bèi）：中國周代諸侯國名，地在今河南省湯陰縣東南。簡：一說鼓聲，一說形容舞師武勇之貌。朱熹注“簡易不恭之意”。方將：將要。萬舞：舞名。方中：正好中午。在前上處：在前列的上頭。

碩人俁俁，公庭萬舞。有力如虎，執轡如組。

譯文：舞師健壯又英武，公庭上面演萬舞。動作有力如猛虎，手握韁繩似絲足。

注釋：碩人：身材高大的人。俁俁：魁梧健美的樣子。公庭：公爵的庭堂。轡：馬韁繩。組：絲織的寬帶子。

左手執龠，右手秉翟。赫如渥赭，公言錫爵。

譯文：左手拿著龠管吹，右手野雞翎毛揮。紅光滿面像赭涂，公侯連說快賜酒。

注釋：龠：古樂器。三孔笛。秉：持。翟：野雞的尾羽。赫：紅色。渥：厚。赭：赤褐色，赭石。錫：賜。爵：青銅制酒器，用以溫酒和盛酒。

山有榛，隰有苓。云誰之思？西方美人。彼美人兮，西方之人兮。

譯文：高高山上有榛樹，低田蒼耳綠油油。心里思念是誰人？四方舞師真英武。那英俊的男子啊，那是從西方來呀！

注釋：榛：落葉灌木。花黃褐色，果實叫榛子，果皮堅硬，果肉可食。隰：低下的濕地。苓：一說甘草，一說蒼耳，一說黃藥，一說地黃。西方：西周地區，衛國在西周的東面。美人：指舞師。