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8.喝水時間表，助你健康好：六點半一杯水幫助排毒，十一點一杯水補充水分，一點一杯水促進消化，三點一杯水提神醒腦，下班前一杯水避免暴飲暴食。

9.外觀呈橙色,果味濃香,酸中有甜,甜而不膩,用餐時吃別有風味,飯后吃解酒提神.

10.夏至來臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開胃。

11.約六百年前，咖啡開始風靡世界，由衣索匹亞傳到中東。中東的回僧侶愛喝咖啡提神，以免禱告時打瞌睡。

12.提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？

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