1.要會疏導憤怒情緒。應該看到，發怒時容易喪失理智，會把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，與其事后后悔不如事前自制，這樣就會使自己息怒，待冷靜下來后再想方設法解決問題。

2.曾經發脾氣，三天三夜哄不好。如今生個氣，轉眼就覺沒必要。時間讓人慢慢長成了好脾氣，所以，看一個人成熟的程度，要看他平息怒火需要多長時間。

3.一百十一、三法王冷不防教主大發雷霆,驚得走三魂,失七魄,撲通一聲,俱都跪地,惶懼道:“屬下無能,懇請圣教主息怒,準許屬下立功贖罪。

4.父親大人息怒!孩兒剛剛平定城池,現在百廢待興,正與眾人商討治城之策,卻怠慢了父親大人,還望恕罪!

5.一百十八、要會疏導憤怒情緒。應該看到，發怒時容易喪失理智，會把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，與其事后后悔不如事前自制，這樣就會使自己息怒，待冷靜下來后再想方設法解決問題。