1., 入秋天轉(zhuǎn)涼，身體需調(diào)養(yǎng)；進食有門道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營養(yǎng)又健康；午間多蔬菜，補充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！

2.高血壓，慢調(diào)養(yǎng)，飲食心態(tài)保安康。飲淡水，食粗糧，遠離嘈雜與酒場。品典雅，意淡遠，氣定神閑山水間。胸開闊，心恬然，游戲江湖一孤帆。10月8全國高血壓日，血壓穩(wěn)定，全靠放松。祝。

3.秋雖到，暑氣尚未消，秋老虎又發(fā)飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛煉，調(diào)養(yǎng)有節(jié)戒煩躁，身心放松精神好。祝秋天健康快樂！

4.大地一片白茫茫，風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽，雪地行走不畏寒。老人孩子少出門，防止滑倒摔傷身。冬日在家多調(diào)養(yǎng)，愿你享受續(xù)精銳。小雪快樂健康！

5., 小友的這套拳法卻是不俗啊,能調(diào)養(yǎng)生息,錘煉肉身,對人有修生養(yǎng)息,平緩身心之效,其中更是有以柔克剛,借力打力,四兩撥千斤的高深武學之理。

6.緊張時多放松自己，疲憊時多調(diào)養(yǎng)自己，煩惱時要安慰自己，艱難時要善待自己，忙碌時要愛惜自己，收獲時要犒勞自己，新年到了，要記得祝福自己。

7.六月天，艷陽照，學子高考又來到；放輕松，少熬夜，先把身體調(diào)養(yǎng)好；進考場，多發(fā)揮，機智靈活來應(yīng)對，十年苦，為今朝，如愿考個好學校；祝高考順利，馬到成功。

8.再保暖的衣服外套，不如一句貼心的話語暖心窩；再貴重的禮物饋贈，不如一句簡單的問候難忘懷；再遙遠的距離間隔，擋不住關(guān)懷和思念的濃濃。又到周末，雖然不在你身邊，短信關(guān)懷來提醒：放松身心莫勞累過度，調(diào)養(yǎng)好身體讓幸福降臨，愿你萬事如意！

9.秋季養(yǎng)生談：一精神調(diào)養(yǎng)：神志安寧，心情舒暢。二起居調(diào)養(yǎng)：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調(diào)養(yǎng)：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調(diào)養(yǎng)：吐納健身，加強鍛煉。

10.一百十四、既然我們都攔不住你要這個孩子,那我們只能盡心盡力的幫你調(diào)養(yǎng)了。

11.氣溫逐漸下降，冬天安營扎寨。多穿保暖衣物，別把自己凍壞。進補調(diào)養(yǎng)身體，風霜雪雨不怕。調(diào)動樂觀心態(tài)，要把寒冷打敗。爭做抗寒先鋒，溫暖緊緊把握。

12.大雪時節(jié)，防寒保暖；晨喝熱粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循環(huán)；按摩鼻翼，病菌不染；午曬太陽，渾身舒坦；茯苓大棗，溫補當先；遠離暖壺，調(diào)養(yǎng)自然。

13.善加調(diào)養(yǎng);然而司馬相如衣食豐足之后不但不知珍攝,反而吃著碗里,望著鍋里。

14.霜降寒氣揚，飲食調(diào)養(yǎng)保健康：健脾養(yǎng)胃，調(diào)補肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤燥食物。

15.入秋貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養(yǎng)；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！