1.十種不良生活方式：一、電腦面前一整天；二、極度缺乏體育鍛煉；三、有病不把醫來看；四、缺乏主動來體檢；五、無緣無故不吃早餐；六、家人交流少的可憐；七、空調環境不改變；八、常坐不動和久站；九、不能保證有效睡眠；十、無規律地飲食三餐；不良習慣要改變，健康才會不遙遠！