1.妙招抗感冒：熱水泡泡腳，緩解體不適；喝點蔥姜粥，發(fā)汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒來刮痧，加速早痊愈。

2.母親會一點刮痧、按摩的醫(yī)術(shù),東鄰西舍有個頭痛腦熱的,她就去給刮刮捏捏,經(jīng)她的手治好了不少鄉(xiāng)親的小毛病,得到鄉(xiāng)親們的好評。

3.刮痧時,先刮背部腎俞至膀胱俞,再刮腹部氣海至中極,然后刮下肢內(nèi)側(cè)陰陵泉,然骨,最后刮下肢外側(cè)委陽,足三里,刮至出現(xiàn)痧痕為止。