1.懊惱時，學會自我擺脫；艱難時，學會自我鼓舞；煩惱時，學會自我宣泄；得志時，學會自我安慰；人老時，學會自我還童。兒童節了，祝你快樂美妙！

2.宣泄不良情緒是任何形式咨詢的首要任務，去認真地聽別人講話吧。

3.鳳凰深藏似海的感情，并不是平靜無波的，而是驚濤巨浪般的，在我們的身體中不斷宣泄，在我們的精神間來回激蕩。

4.每天晚上他都會為各種夢想錦上添花，直到倦意襲來，讓他在栩栩如生的環境中沉沉睡去。這些胡思亂想讓他的想象力有了宣泄的出口，也給了令他心滿意足的暗示:現狀并不是真實的，世界是可以牢牢地建立在仙女的羽翼之上的。菲茨杰拉德

5.人終究會長大，歲月剝離掉琥珀般的皮囊，讓能抵抗世俗的堅硬軀殼得以破繭而出，用鋒利的姿勢向世界宣泄力量，宣泄侵略性的年輕。

6.個性壓抑是導致大學生大部分心理問題的罪魁禍首，互聯網又往往容易成為宣泄被壓抑情緒的工具。

7.友誼的主要效用之一就在于使人心中的憤懣抑郁得以宣泄、弛放。……對一個真正的朋友，你可以傳達你的憂愁、歡悅、恐懼、希望、疑忌、諫諍，以及任何壓在你身上的事情。弗蘭西斯·培根

8.在一個無趣化傾向四處彌漫、鋪天蓋地的時代，王小波以他獨特的幽默感引起人們的共鳴，使他們在日常生活中郁積起來的煩悶得到了一個痛快淋漓的宣泄。

9.偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣泄，也無不可，但習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。三毛

10.杜甫的《三吏》、《三別》等詩作,不只是作者悲天憫人情感的宣泄,還表現了作者對美好生活的向往和追求。

11.不過，以眼還眼，以牙還牙，我知道怎么在作文里盡情地貶低她了！我扭過頭，提起筆，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出來……

12.*制政府的死穴就在于其治下民眾的情緒沒有一個宣泄口。對民主政府而言，你不喜歡執政黨沒關系，下次投票選在野黨就行了。而*制政府的執政黨承擔了民眾所有的不滿，發展到最后連某人家門口的路沒修好他也要罵上政府兩句，如何能夠避免社會的動蕩？

13.友誼的一個主要成果就是滿腹心事的安頓和宣泄。

14.然而現在的張迎,依然年輕意氣飛揚,講課的語氣中帶著一種特有的抑揚頓挫,似乎在宣泄著她的熱情,她很滿意自己的職業,也很喜歡作為一名老師教書育人。

15.讓我們不要把它僅僅當作感情上的宣泄與炫耀，而要把它化為堅實的理念，用這種理念激發蕓蕓眾生為建設一個不一樣的世界這項浩大工程而通力協作。

16.少年不知淋雨傷寒，還道豪爽，痛快淋漓盡致的宣泄，是極樂。少年滿腔抱負，空泛天地，是莫名，是意氣。我還年輕，卻老了心境，所以我撐起了一把傘，以雙手。周夢

17.燦爛是它的笑臉，熱情是它的情懷，奔騰是它的腳步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，颶風是它的傾訴。知己知彼，百戰不殆！立夏了，希望你快樂！

18.紅色絕對是讓我“發泄憤怒”的顏色，當心情差到極點時，我就會理所當然地拽過一張白紙，抓起一支紅筆，瘋狂宣泄自己的心情。看著自己的女起一個個紅彤彤地躍然紙上，心中的惱怒就不知不覺地煙消云散了……

19.他辱罵著元寶,縱情把心底的惡毒宣泄出來,滔滔不絕發泄中,卻發現昔日牙尖嘴利的刁頑小童先是望天,后閉眼,嘴唇蠕動,似是發癔癥,竟然不頂不辯一個字。

20.紅色絕對是讓我“發泄憤怒”的顏色，當心情差到極點時，我就會理所當然地拽過一張白紙，抓起一支紅筆，瘋狂宣泄自己的心情。看著自己的女起一個個紅彤彤地躍然紙上，心中的惱怒就不知不覺地煙消云散了……

21.紅色絕對是讓我“發泄憤怒”的顏色，當心情差到極點時，我就會理所當然地拽過一張白紙，抓起一支紅筆，瘋狂宣泄自己的心情。看著自己的女起一個個紅彤彤地躍然紙上，心中的惱怒就不知不覺地煙消云散了……

22.每天晚上他都會為各種夢想錦上添花，直到倦意襲來，讓他在栩栩如生的環境中沉沉睡去。這些胡思亂想讓他的想象力有了宣泄的出口，也給了令他心滿意足的暗示:現狀并不是真實的，世界是可以牢牢地建立在仙女的羽翼之上的。菲茨杰拉德

23., 假如沒有你的阻隔，怎能匯集我生命的斑駁；假如沒有你的宣泄，怎能擱淺我心靈的慰藉。沒有你，我不會變得執著，沒有你，就沒有我一生的快樂。老婆，我愛你！

24.傷痕文學的創作是作家對那段沉痛歷史的控訴，是人們歷經苦難的見證，是憤懣不平心曲的宣泄。

25.清明節，宣泄下哀思，緬懷下寄托，寧靜下心靈，流露下真情，雨，紛紛下，把愁緒沖刷，把深深的思念顯露！祝你節日快樂，永遠幸福！

26.這是一個非主流的日子，讓哀思得以宣泄，讓緬懷可以寄托，讓心靈尋找寧靜。清明時節雨，紛紛的不是愁緒，而是深深的思念，別忘托細雨把問候遙寄。

27.雨滴像百萬大軍從天而降，滂沱大雨鋪天蓋地！雨像瘋狂的野獸，帶著巨大的怒吼聲，不顧一切宣泄著！

28.小說第一章似夢非夢的描狀,有些荒誕有些真實,有些歇斯底里,有些匪夷所思的宣泄,既是小說初衷的鋪墊,更是小說人物情緒的一種無意識突圍。

29.紅色絕對是讓我“發泄憤怒”的顏色，當心情差到極點時，我就會理所當然地拽過一張白紙，抓起一支紅筆，瘋狂宣泄自己的心情。看著自己的女起一個個紅彤彤地躍然紙上，心中的惱怒就不知不覺地煙消云散了……

30.很多人都說，氣頭上說的話，別當真。可是所有人都知道，氣頭上說的話，才是真話。因為忍無可忍了，因為理智崩塌了，那些夜以繼日盤踞在心里的感受才會宣泄得淋漓盡致。獨木舟

31.秋雨，淅淅瀝瀝，飄飄灑灑，帶著幾分靈動，飽含萬種情感，心懷無盡的纏綿和繾綣，淋漓的潑灑出心靈的宣泄。

32.他辱罵著元寶,縱情把心底的惡毒宣泄出來,滔滔不絕發泄中,卻發現昔日牙尖嘴利的刁頑小童先是望天,后閉眼,嘴唇蠕動,似是發癔癥,竟然不頂不辯一個字。

33.它不但給觀眾提供了震撼的視聽享受，同時也滿足了人類自身的攻擊性本能的宣泄。

34.杜甫的《三吏》、《三別》等詩作,不只是作者悲天憫人情感的宣泄,還表現了作者對美好生活的向往和追求。

35.友誼的主要效用之一就在使人心中的憤懣抑郁之氣得以宣泄弛放，這些不平凡之氣是各種的情感都可以引起的。弗蘭西斯·培根

36.杜甫的《三吏》、《三別》等詩作,不只是作者悲天憫人情感的宣泄,還表現了作者對美好生活的向往和追求。

37.讓情緒完完整整的宣泄，我想今夜就這樣把，就算孤獨也無所謂，也許有一天你開始后悔，會不會，會不會？

38.看著里面的人都在揮汗如雨,徐坤也去更衣室換了衣服,雖然剛打過比賽,但是他需要更多的宣泄體力的地方,讓自己累的趴下才行。

39.杜甫的《三吏》、《三別》等詩作,不只是作者悲天憫人情感的宣泄,還表現了作者對美好生活的向往和追求。

40.這個生長在強勢下的自狂者,極度宣泄著自己的異想天開,扭曲的五官在酒精長期的侵淫下泛著不正常的蠟白。

41.不過，以眼還眼，以牙還牙，我知道怎么在作文里盡情地貶低她了！我扭過頭，提起筆，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出來……

42., 紅色絕對是讓我“發泄憤怒”的顏色，當心情差到極點時，我就會理所當然地拽過一張白紙，抓起一支紅筆，瘋狂宣泄自己的心情。看著自己的女起一個個紅彤彤地躍然紙上，心中的惱怒就不知不覺地煙消云散了……