1.白拓盤膝坐在床上,長生訣的行功路線以及心法要訣已是烙印心頭,意念自然而然的從已記的滾瓜爛熟的經脈穴道通過,就這樣坐著,不知過了多久。

2.經營者除了具備學識、品德外，還要全心投入，隨時反省，才能領悟經營要訣，結出美好的果實。

3.做事成功的要訣就如同鑰匙開鎖的道理一樣，如果你不能準確對號，那麼一定無法打開成功之門。

4.藝術使思想家心情沉重。——形而上的需要多么強烈，人的天性多么難于同這種需要訣別，由以下情況可見一斑：一位自由思想家即使放棄了一切形而上學，藝術的最高效果仍然很容易在他心靈中撥響那根久已失調、甚至已經斷裂的形而上學之弦，便如，在傾聽貝多芬。尼采

5.而欲達到此目的首先要有不滿現狀的心理。但是僅僅滿意足是不夠的必需決定下一步往何處去？提升自己的要訣是切勿停留在原地不動。

6.壓濾機濾布健康是快樂的要訣。唯有身體強壯的人才能享受人生的樂趣。

7.而欲達到此目的首先要有不滿現狀的心理。但是僅僅滿意足是不夠的必需決定下一步往何處去？提升自己的要訣是切勿停留在原地不動。

8.泡妞的第一要訣，尺玉樹臨風，英俊瀟灑，風度身材，幽默風趣那些外在的皮毛，當然也不是堅韌不拔，奮發向上等美好品質，而在于一顆干預跟女生開口扯皮的膽子。流浪的蛤蟆

9.做事成功的要訣就如同鑰匙開鎖的道理一樣，如果你不能準確對號，那么一定無法打開成功之門。

10.養生保健十要訣：1、知足常樂為習慣；2、雙目遠眺更清明；3、就餐食物多樣化；4、四季勤奮不偷懶；5、不挑食來營養足；6、淡薄寧靜心平和；7、不驕不躁多忍讓；8、好友遍交布天下；9、酒和煙來要戒掉；10、心胸坦蕩更健康。以上十決要記牢，健康從此不離身。