1.從外界什么也得不到，的確，可是從內心可以得到許多；是從那時候起，我才希求德行了；我的靈魂完全傾注在那里，雖然痛苦，我在平靜里安息了---我是安息在那里的。

2.靜下來，才知道，平日里的忙，才是真正的懶。靜下來才知道，一直以來對自己的內心是如何疏忽與冷漠---懶得關照內心的深刻希求與恐懼，懶得追問自心的疑惑與困頓，懶得呵護心地的柔軟與蘇醒。扎西拉姆·多多

3.突然碰到的是一位自己所無法抗衡的對手之后,就可以動用此招與對方同歸于盡,即便到那個時候不能讓對方身死,也希求可以讓其留下終身不可磨滅的重創。

4.填飽胃，塞滿腸，飽食終日，這當然也算人生大事，因為這就是動物性。然而人可以把自己的希求提得更高一些。

5.我們為人做事，切勿處處求全責備、樣樣希求精通，要充分認識自己和自已所從事的工作，客觀地分析問題，珍惜自己的擁有，一步一個腳印向前走。

6.與其希求別人注意你，干脆轉而開始注意自己，你是自己生命的觀照，你開始觀看你自己的念頭、渴望、夢境、動機、貪婪和嫉妒，你在你里面創造出新的意識，變成中心，一個平靜、隨時觀照一切發生的中心。

7.我們為人做事，切勿處處求全責備、樣樣希求精通，要充分認識自己和自已所從事的工作，客觀地分析問題，珍惜自己的擁有，一步一個腳印向前走。

8.島本如同藏貓貓的小孩子，盡管躲在深處，卻又希求遲早給別人瞧見。