1.【生活百科】刷牙后鹽水泡牙刷3分鐘可殺菌：就算3個月換1次牙刷，每次刷牙后牙刷毛上留下的一些牙膏（含蔗糖）和食物的殘渣碎屑，也會成為急性腸胃炎病菌、感冒病毒的溫床。因此刷牙后，應該將牙刷放在鹽水或醋液中浸泡3分鐘，然后在通風處吹干。至少每隔2-3天做1次，才能有效殺死牙刷上的殘留細菌。

2.牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處,刷毛與牙齒表面呈45角,原位水平顫動。

3.【生活百科】刷牙后鹽水泡牙刷3分鐘可殺菌：就算3個月換1次牙刷，每次刷牙后牙刷毛上留下的一些牙膏和食物的殘渣碎屑，也會成為急性腸胃炎病菌、感冒病毒的溫床。因此刷牙后，應該將牙刷放在鹽水或醋液中浸泡3分鐘，然后在通風處吹干。至少每隔2-3天做1次。

4.刷牙時,可以將牙刷毛向上或向下傾斜45度,壓在牙齦上反復按摩;或將牙刷放在牙根部,反復上下短距離顫動,這對牙齦邊緣和齦*頭都有按摩和清潔的作用。