1.壓力是不可避免的，失眠是無可奈何的，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。

2.失眠這件事，有一就有二，你失過一次眠，你就知道失眠的感覺，而睡覺對你而言就是一股壓力，甚至緊繃。

3.小明擔(dān)心中美合作關(guān)系的發(fā)展，天天失眠，真是杞人憂天。

4.西醫(yī)治療：首先是選用鎮(zhèn)靜劑及對神經(jīng)有調(diào)節(jié)功能的藥物對癥治療，可緩解男性更年期綜合癥。如有明顯的抑郁、憂慮、煩躁不安和失眠的男性更年期綜合癥患者，以消除精神緊張和促進(jìn)入睡為主要治療方法；有頭痛、背痛、關(guān)節(jié)痛、記憶力減退、神經(jīng)過敏等癥狀者，可進(jìn)行精神調(diào)節(jié)，多吃維生素含量較高的食物。

5.我且坐在寂寞旁，思念坐在我身旁；心語寫在心壁上，你會來到我心房；夜風(fēng)驀地推開窗，冷得手腳都冰涼；暫把失眠擱床上，等你前來入夢鄉(xiāng)。愛，莫相忘。

6.他說：“失眠不光會影響晚上的睡眠，還會影響人們白天的生活質(zhì)量。”。

7.1978年下半年,李君旭因喜歡在晚上寫作、聊天,漸漸出現(xiàn)失眠,開始服用安眠酮。

8.想到的，念到的，看到的，只有你；思念的，期盼的，企盼的，還是你；在有風(fēng)的日子，我叮囑風(fēng)兒，讓風(fēng)替我親吻你；在有陽光的日子，讓陽光替我問候你；在有雨的日子，讓雨替我祝福你；在失眠的夜里，讓星星替我陪著你；我只想告訴你，我的生命里不能沒有你！

9.失眠是知道別人獨(dú)睡時(shí)自己不該獨(dú)醒，是渴望進(jìn)入夢境而又不能成眠，是對活著和還將繼續(xù)活下去的恐懼，是懵懵懂懂熬到天明。

10.我很喜歡那種為一個(gè)人癡狂的感覺，為一個(gè)女孩不斷寫歌，為一個(gè)女孩在電話里不小心說漏的一句話徹夜失眠，為一個(gè)女孩不斷不斷去她常去的咖啡店枯坐等待……任何得過失心瘋的人，都會知道那種心臟隨時(shí)都在拼命怦怦跳的感覺。