1.甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機，畫筆畫出旭日升，全民健康日，一起學奧運，愿你早行動，健康。

2.天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來陽氣在收斂，煩惱憂慮人易累，笑口常開才對！

3.煩惱就像風箏一樣隨風而去；煩惱好像逝去的東水，滔滔不絕；煩惱好像殘燭的淚痕，愈積愈深；煩惱好像秋天的凋花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘？

4.新年伊始梅花綻，煩惱瑣事一掃光。啟航新年美愿望，敢叫舊貌換新顏。奮起直追事業創，美好生活在眼前，只要勤奮苦功練。不到長城非好漢。祝你馬年：馳騁千里耀輝煌，一馬當先雄風展。

5.當你心情激動時看見灰色的海，你的情融入海之韻。這時你來到海邊，可高歌遠大志向，可抒發壓抑的胸懷、懷才不遇的煩惱、憤世嫉俗的恨，還有世態炎涼的嘆……都可在巨浪滔天中大聲的發出，淹沒在浪花的聲潮中……

6.有人指出你的煩惱，指出你的業障和染污的心理，自己還不服氣，還不肯改，然后還抱住那習氣業力的心理，把它當寶貝。唉!就讓你去纏綿吧，反正六道輪回也蠻好玩的，多滾幾回，我在那邊等你就是。

7.這世界上的悲傷不幸已經夠多了，我們為什么還要去增加？令人愉快的故事雖然難免會使一些有學問的人覺得太通俗，可是我認為那至少總比增加別人的痛苦煩惱好一點。能賺一點錢也比賺人的眼淚好。

8.夏日炎炎火爐子，祝福送爽如扇子。偶爾光光腳丫子，踩踩冰涼小石子。爽口果蔬滿盤子，冰鎮飲品一桌子。凍僵煩惱一輩子，快樂舒爽滿腦子。愿你接收此段子，夏日清涼好日子。愉快一夏哦！

9.歲月如流水，你別舍不得喝；光陰似利箭，你得可勁兒地躲；人生是旅途，你要開心地走；生活像大餐，你得仔細地嘗。淡淡日子淡淡過，煩惱別往心上擱，送你一支早安歌，簡簡單單快樂多，愿你一路幸福一路歡樂！

10.我的成長過程有快樂也有煩惱，快樂的時候我是多么幸福，煩惱的時候我也不會悲觀。你的成長過程是否也是這樣呢？千萬要記住，煩惱的時候不要悲傷，高興起來，煩惱就會在你成長中消失。