1.未經歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經歷風雪交加的黑夜，哪能體會風和日麗的可愛；未經歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利和成功的喜悅。挫折，想說恨你不容易……

2.有了自信，人才會冷靜地面對挫折和困難；有了自信，人才有足夠的勇氣克服障礙；有了自信，人才會虛心討教，誠懇學習，場長避短；有了自信，人才會從成功走向成功，從勝利走向勝利。可以說，自信是一切成功的基礎。

3.人生當中難免會有挫折，有的人遇見挫折絕不低頭，知難而進，通過努力逾越挫折，邁向成功；而有的人面對挫折，一下子就陷入困境，不能自拔，從此燦爛的陽光離他遠去……

4.培養學生勤勞節約，艱苦奮斗，不怕挫折，文明禮貌，誠實守信，尊老愛幼，助人為樂，扶危濟困，愛護公共衛生，遵守公共秩序，等等。

5.想想美事，生活的煩惱就易離去；想想成功，生活的挫折就不在話下；思思親朋，心底里的力量就會涌起；思思理想，前進的腳步就會更加堅定；憶憶英雄，克服困難的勇氣就會激增；憶憶祖國，工作的熱情就會倍增。

6.苦難是黑暗中的摸索，前進的路途中滿是坎坷；苦難是無人理解的悲哀，無助的面對一切挫折；苦難是心靈最深的折磨，無淚且無法直言；苦難是天生沒有的表情，是煩惱中的惡魔。

7.挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機會。

8.一百零九、人生旅途中，永遠不可能是一帆風順的，時不時地出現那么一塊絆腳石，一個挫折，是再也正常不過的事了，關鍵是要看自己的心態。我們應該學會感激挫折，是它讓我們的人生又多添一道獨特的風景線。

9.如果說人生是一首優美的樂曲，那么痛苦則是其中一個不可缺少的音符;如果說人生是一望無際的大海，那么挫折則是一個驟然翻起的浪花;如果說人生是湛藍的天空，那么失意則是一朵漂浮的白云。

10.生活就像爬大山，要一步一個腳??；生活就像淌大河，要把握好前進的方向；生活就像過沙漠，要準備好面對一個個挫折。