1.事實真相尚未揭曉，我們先不要杯弓蛇影，庸人自擾。

2.今天乃是我們惟一可以生存時間。我們不要庸人自擾----或為未來的漫無目的而苦悶，或為昨天的過去而傷懷----而使它成了我們身體上和精神上的地獄。富蘭克林

3.事實真相尚未揭曉，我們先不要杯弓蛇影，庸人自擾。

4.被過高的晚餐賬單困擾，無論是在此之前還是在此期間，要么你想被形容成一個不能盡情享受約會的庸人自擾者，要么就是一個吝嗇鬼。

5., 你所擔心的事，在我看來皆為庸人自擾。

6.同志們的意見都是誠懇的,你卻多方猜疑,這不是庸人自擾嗎?

7.庸人自擾：自擾，自找麻煩。指本來沒事，自己找麻煩。

8.幸福往溫柔里靠，表情在快樂里笑，煩惱是庸人自擾，累了就要休息好，鍛煉就要蹦蹦跳，賣萌就去撒撒嬌，對朋友要最厚道，我說了你要遵照，祝一切都好！

9.人生中最艱難的是選擇；工作中最困難的是創新；生活中最痛苦的是自擾；做人中最苦惱的是委屈。一次專心學習勝過百次囫圇吞棗；一次深思熟慮勝過百次輕率行動；一次真誠相助勝過百次憐憫同情；一次見義勇為勝過百次豪言壯語。

10.今天乃是我們惟一可以生存時間。我們不要庸人自擾----或為未來的漫無目的而苦悶，或為昨天的過去而傷懷----而使它成了我們身體上和精神上的地獄。