拼音yāo bèi
注音一ㄠ ㄅㄟˋ
1.建起了擁有占地面積6000平方米,配備有滾筒、立式腰背按摩器、肋木、立式扭腰訓練器、伸腰架、天梯等25件(套)健身體育器材的農民健身廣場。
2.女性冬季養生需注意四點:1、暖腳促睡眠:睡前用約40℃熱水泡腳15~30分鐘,能緩解腰背疼痛,還能促進睡眠;2、暖食養腸胃:少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風感冒及處于生理周期的女性更應注意;3、暖水防婦科病:做家務最好多用溫水。
3.20年過去了,他變得腰背佝僂、年邁力衰,但每年還到荒郊巷陌中去寄托自己對逝去老藝人的哀思。