1.據(jù)說柿子是暖性的,冷的時候吃了不傷脾胃。

2., 人類的心靈，也許能和含有人類青年時期覺得不合脾胃的那種凄涼隨蒼的世界景物越來越調(diào)協(xié)。將來總有一天，整個的自然界里，只有山海原野那種幽淡無華的卓絕之處，才能和那些更有思想的人的心情絕對地和諧。這種時候即便還沒真正來到，卻也好像并不很遠了。哈代

3.一百十一、單兆偉教授為國內(nèi)著名的脾胃病專家，他師承有源，學驗俱豐，醫(yī)術(shù)精湛，選方用藥嚴謹有度，特別是臨床運用蕓香科理氣藥具有自成一家的經(jīng)驗。

4.大雪時節(jié)，防寒保暖；晨喝熱粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循環(huán)；按摩鼻翼，病菌不染；午曬太陽，渾身舒坦；茯苓大棗，溫補當先；遠離暖壺，調(diào)養(yǎng)自然。

5.驚蟄到，暖和和，天干燥，病菌多；多吃梨，清肺熱，健脾胃，好處多；多鍛煉，別發(fā)懶，身強健，防病患，祝你身體健康、快樂多！

6., 大寒來臨，御寒保暖，根據(jù)氣溫，增減衣衫，補充能量，牛羊魚蛋，栗子桂圓，溫補為先，晨起食粥，滋養(yǎng)脾胃，生姜花椒，風邪不犯，莫畏寒冷，堅持鍛煉，慢跑搓臉，改善循環(huán)，關(guān)懷送上。

7., 今天重讀這本書不僅不覺得過時，反而覺得它非常合乎現(xiàn)代人的脾胃。

8.冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當宜。早開窗，通風好，晚睡覺，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。

9.蹬摩腳心一分鐘：仰臥雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心可促使全身血液循環(huán)，有活經(jīng)絡、健脾胃、安心神等功效。

10.伴隨那滿口芳香、清涼沁透脾胃卻又暖人心窩的酒氣，微小金色泡泡譜出了節(jié)奏輕快的交響曲。