1., 實行旋律教育法，將會使性格變得和諧而優(yōu)美。這種性格既高尚又堅強(qiáng)，正直而又能順從自然的規(guī)律。”音樂不僅有優(yōu)美令人沉醉的旋律，而且還有動感十足的節(jié)奏感。絕對可以培養(yǎng)心靈的教育方法。

2.多讀書以養(yǎng)膽氣，少憂慮以養(yǎng)心氣，戒發(fā)怒以養(yǎng)肝氣，薄滋味以養(yǎng)胃氣，惟謹(jǐn)慎以養(yǎng)神氣，順時令以養(yǎng)元?dú)猓毧犊责B(yǎng)浩氣，胸豁達(dá)以養(yǎng)正氣，傲冰雪以養(yǎng)骨氣，當(dāng)忍讓以養(yǎng)和氣，應(yīng)謙恭以養(yǎng)銳氣，莫懈怠以養(yǎng)志氣。

3., “養(yǎng)心莫善于寡欲”，不欲則不惑。所欲不必沉溺，只有所向便是欲。

4.自修之道莫難于養(yǎng)心。

5.一者言語少，養(yǎng)內(nèi)氣。二者戒色欲，養(yǎng)精氣。三者薄滋味，養(yǎng)血?dú)狻Ｋ恼哐式蛞海B(yǎng)臟氣。五者莫嗔怒，養(yǎng)肝氣。六者美飲食，養(yǎng)胃氣。七者少思慮，養(yǎng)心氣。人由氣生，氣由神往，養(yǎng)氣全神，可得真道。

6.陽春三月萬物蘇，力戒動怒養(yǎng)心情，更戒憂郁煩惱增，心胸開闊才放松，不良情緒肝氣滯，免疫下降疾病生，風(fēng)和日麗去踏青，臨溪戲水好心情。愿笑對人生！

7.百花爭艷馥郁滿園，桃李爭輝錦簇團(tuán)團(tuán)。春風(fēng)化雨滋養(yǎng)心房，育人數(shù)年不辭心酸。金玉良言銘記心田，謹(jǐn)記師恩飲水思源。福壽安康乃吾所愿，敬意款款！

8.秋季養(yǎng)生很重要，健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時，一天八杯水，養(yǎng)心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，短信報道，愿你安好。

9.少思慮以養(yǎng)心氣，寡色欲以養(yǎng)腎氣，勿妄動以養(yǎng)骨氣，戒嗔怒以養(yǎng)肝氣。薄滋味以養(yǎng)胃氣，省言語以養(yǎng)神氣，多讀書以養(yǎng)膽氣，順時令以養(yǎng)元?dú)狻＝鹄t

10.養(yǎng)心會使身體得到調(diào)整，運(yùn)動能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志！