1., 實行旋律教育法，將會使性格變得和諧而優美。這種性格既高尚又堅強，正直而又能順從自然的規律。”音樂不僅有優美令人沉醉的旋律，而且還有動感十足的節奏感。絕對可以培養心靈的教育方法。

2.多讀書以養膽氣，少憂慮以養心氣，戒發怒以養肝氣，薄滋味以養胃氣，惟謹慎以養神氣，順時令以養元氣，須慷慨以養浩氣，胸豁達以養正氣，傲冰雪以養骨氣，當忍讓以養和氣，應謙恭以養銳氣，莫懈怠以養志氣。

3., “養心莫善于寡欲”，不欲則不惑。所欲不必沉溺，只有所向便是欲。

4.自修之道莫難于養心。

5.一者言語少，養內氣。二者戒色欲，養精氣。三者薄滋味，養血氣。四者咽津液，養臟氣。五者莫嗔怒，養肝氣。六者美飲食，養胃氣。七者少思慮，養心氣。人由氣生，氣由神往，養氣全神，可得真道。

6.陽春三月萬物蘇，力戒動怒養心情，更戒憂郁煩惱增，心胸開闊才放松，不良情緒肝氣滯，免疫下降疾病生，風和日麗去踏青，臨溪戲水好心情。愿笑對人生！

7.百花爭艷馥郁滿園，桃李爭輝錦簇團團。春風化雨滋養心房，育人數年不辭心酸。金玉良言銘記心田，謹記師恩飲水思源。福壽安康乃吾所愿，敬意款款！

8.秋季養生很重要，健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，短信報道，愿你安好。

9.少思慮以養心氣，寡色欲以養腎氣，勿妄動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣。薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。金纓

10.養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志！